C’est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices pour se reconnecter à son corps, identifier le stress (physique, émotionnel, mental...) pour s’en libérer et accéder à son plein potentiel.
Elle permet d’harmoniser le mental, les émotions et le corps.
Retrouvons-nous chaque premier mardi du mois pour un atelier à thème !
Chaque atelier est rythmé selon plusieurs phases :
un temps d’échange, un temps d’observation et de ressenti, notamment corporel, mental et émotionnel, un temps de pratique de plusieurs mouvements de Brain Gym
Pour chaque atelier nous allons pratiquer une routine pour se préparer à apprendre, accueillir ses émotions et faciliter les apprentissages (lecture, écriture, concentration...)
L’atelier sera différent chaque mois avec un thème spécifique, par exemple :
Pour chaque atelier nous allons nous concentrer sur la découverte et les bienfaits des mouvements, l’expérience de se reconnecter à son ressenti et son corps, le tout dans l’optique de lever le stress, les tensions et les blocages, d’harmoniser la tête le cœur et le corps pour accéder à son plein potentiel.
L’atelier sera différent chaque mois avec un thème spécifique, par exemple :
"Etre bien dans sa Tête, son Coeur et son Corps"
Chaque atelier est rythmé selon plusieurs phases :
un temps d’échange, un temps d’observation et de ressenti, notamment corporel, mental et émotionnel, un temps de pratique de plusieurs mouvements de Brain Gym